Activitat física en temps de pandèmia

Està àmpliament descrit que el fet d’augmentar els nivells d’activitat física té nombrosos beneficis sobre diferents àmbits de l’individu que la realitza. Així, per exemple, s’ha pogut observar que les persones que realitzen algun tipus d’exercici tenen menor...

¿Nos ha cambiado algo la pandemia de la CoViD-19?

En el mes de noviembre se cumplirá un año del inicio de la pandemia provocada por el virus SARS-CoV-2, también conocido por CoViD-19. Debe ser una de las pocas cosas a las que en su aniversario no nos apetece cantarle un cumpleaños feliz ni hacerle un pastel con...

Afrontar la jubilación

Una de las transiciones que tiene que realizar el ser humano a lo largo de su vida es el de la jubilación. Desde la perspectiva de la psicología del desarrollo, la edad adulta viene determinada por un conjunto de actividades y acontecimientos a lo largo de una serie...

Transición al calzado minimalista

El uso de calzado minimalista es una tendencia que muchos corredores se están animando a probar pero, ¿son conscientes de que para iniciarse al minimalismo es necesario un periodo de transición adecuado y progresivo? Fotos cedidas por Enric Violan Se considera que un...

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