- Desgastes molt les soles de les sabates?
- Quan camines no ho fas d’una forma lineal i obres o tanques les puntes dels peus?
- Quan fas exercici físic pateixes molèsties als genolls i/o l’esquena?
- Realitzes més activitat física que abans?
- Quan vas amb sabates molt destapades, tipus sandàlies, sents fatiga als peus i a les cames?
- Et torces els turmells amb facilitat?
- Has observat que no tens les cames rectes? Quan ajuntes els turmells, els genolls et queden separats o, al contrari, el contacte prematur dels genolls no et deixa ajuntar els turmells?
- Tens callositats a la planta del peu?
- Tens la sensació que no tens els dits ben alineats?
- Les teves ungles han canviat de textura i de color?
Només que una de les respostes sigui positiva, et recomanem que un podòleg et realitzi un estudi biomecànic, ja que tots són signes que hi ha algun tipus d’alteració en la forma del peu o en la forma de caminar. Per això, una bona anàlisi de la postura i de la mobilitat dels peus i de les cames feta per un professional permetrà valorar les alteracions i determinar com corregir-les.
Xavier Ortas, sotsdirector dels estudis de Podologia de la Facultat de Ciències de la Salut del Campus Manresa de la UVic-UCC